LE RUGBY A 5

Rugby à 5

Le Rugby à 5 est une pratique conviviale proposée par la F.F.R. : sans plaquage, sans contact, et basée sur le « toucher à deux mains » pour arrêter l’adversaire. Mixte et intergénérationnel, il s’adresse à tous, quel que soit le niveau ou la condition physique.

Cette forme de rugby conserve les fondamentaux du jeu – avancer, soutenir, conserver, presser – mais dans un cadre plus accessible et sécurisant.
On peut y participer dans deux cadres :
       Loisir – Bien-Être : accessible à toute personne, sans pathologie déclarée ou en prévention primaire, après l’obtention d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Rugby à 5 « Loisir-Bien-Être »
      Santé : pour l’accueil des personnes en prévention tertiaire, souhaitant pratiquer une activité « Santé » après l’obtention d’une prescription médicale associée au certificat de non contre-indication à la pratique du Rugby à 5 « Santé »

Au-delà du jeu, le Rugby à 5 est un véritable espace de partage : anciens ou nouveaux joueurs, bénévoles, séniors, partenaires, entreprises… tout le monde peut se retrouver autour du ballon ovale.

Les atouts du Rugby à 5

• Découvrir ou continuer le rugby sans plaquage

• Jouer dans une ambiance ludique et collective

• Pratiquer partout (pelouse, synthétique, gymnase, cour d’école…)

• Lutter contre la sédentarité et améliorer sa condition physique

• Favoriser la cohésion et le lien social

👉Découvrir les règles du jeu

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Dans le 64

Pour la 2ᵉ année, la Ligue Nouvelle-Aquitaine et le CD64 Rugby organisent plusieurs rassemblements Rugby à 5.
6 dates prévues pour cette saison 2025/2026… et quelques surprises à venir !
Les lieux sont communiqués sur nos réseaux sociaux 

Bonne nouvelle : il est possible de venir tester la discipline même sans licence !

📞 Infos & inscriptions : Simon GOUSSEAU – 06 31 54 31 43

Le CD64 coorganise également 3 tournois de Rugby à 5 avec le Rugby Park d'Idron : 

• Tournoi Octobre Rose

• Tournoi Movember

• Tournoi Entreprises

Les sections Rugby à 5 dans le 64

Le département compte actuellement plusieurs clubs proposant le Rugby à 5.
Vous pouvez les retrouver sur notre carte interactive des clubs du 64 
Bassin 1, 2, 3 : Es Lembeye - Arudy - Idron - Pontacq - RC Bal - USEP - GAN - Orthez - FC Oloron - Nord Béarn - 
Bassin 4 et 5 : Mauléon - RCB - Bidart- Anglet - Boucau Tarnos - Saint Palais - Biarritz - Cambo - Emak Hor - Hendaye - Sare - Urrugne -